關懷x增能，造就自律自主的學生

學期初的校務會議，我將手機自主管理列為教育重點，邀請全校師長共同來幫助學生。(請參閱：107學年度第1學期期初校務會議報告：http://yungyenchen.blogspot.com/2018/08/blog-post_29.html)

經過上學期的廣泛討論，最終我們沒有採行全面禁帶手機或者到校後手機鎖進櫃子的最嚴格手段，而是採取管理與教育兩個策略並行。一是管理：上課時間、自習時間(早自習、自習課、晚自習)非教師允許不得使用手機；二是教育，教導孩子「如何與手機保持安全距離的智慧」，在沒人管的時候也能抵擋手機的誘惑。若只是一昧管制，也只管得到我們看得見的地方，放學後的時間呢？教育的方法雖然比較累，但我們應該努力，這也是教育的專業責任。

108課綱的核心理念是培養學生自發、互動、共好。自發，顧名思義，是自動自發、自主行動，不是被指使東、強迫西的。因此，在總綱裡面還規劃了以往沒有的自主學習(在彈性學習內，要求每位學生至少要有18小時以上的自主學習)。我聽到不少現場的老師質疑，這可能嗎？的確，若以現況來說，距離自發的目標還有一段距離。但課綱所標舉的理念，是屬於願景，願景就是目前尚未達到的理想，它會受現況或慣性的牽絆，就像橡皮筋的兩端相互拉扯。我們要做的就是集思廣益、團隊合作，朝向願景方向施力，而不是被拉回現況，甚至更糟。

用加分思維表達關懷

要達成自發的目標，我們這些大人們，包含學校與家庭，必須先從轉念開始。許多大人常不經意流於「減分」教養，也就是一開始認定孩子的自律分數是90分，吃飯、睡覺、盥洗、完成份內的工作，都應該沒問題。只要孩子有些地方沒達成，就開始以責罵、懲罰幫孩子扣分。事實上，自動自發，不是天性，是要透過身教與適當的鼓勵。不要「高估孩子守紀律的能力」，也不要「低估孩子想求好的意圖」。自律不是一蹴可幾，孩子和成人一樣，都需要更多時間，更有效的工具和方法，透過不斷練習，養成習慣；藉著習慣，管理性格的弱點。建議大人們可以改變用加分的教養，當孩子達成約定的時候，給予適當的鼓勵，鼓勵不需要物質上的酬饋，真誠且真實的讚美即可。當孩子偏離常規時，給他一些機會，不要動輒責罵或怒目相視，己所不欲勿施於人，我相信我們在職場上偶爾犯錯，也不希望主管以不尊重的態度相待，同樣的道理，特別是高中生，身體與心性已經漸趨成人，最好用尊重的態度提醒他們即可，大部分的孩子都會樂意接受的。例如，上課或自習時間，學生違反約定滑手機，師長們發現時，不能視而不見，一定要提醒他，但態度平和即可。

用增能幫孩子做到自主

如前所述，自律不是天生就會，自學力也是。自學力是建立在自律的基礎之上。如果以打地基比喻，大人最好先輔導孩子學會做好以下幾件事，自學的基礎才能穩固。

一、養成固定的睡眠習慣與讀書時間。可以陪孩子訂定一整天的作息表，透過對話引導讓他學習自己做決定。自我決定的程度愈高，動機愈能內化。孩子的事盡量由他獨立完成，以增強自我管理的能力。可以提醒孩子，參考其他拿A成績的同學，一周的自主學習時間(不包含上課時間)有多少，這樣可以幫助他更客觀訂出合理作息表，而不是自我感覺。好的作息表，除了上課與複習時間的表定，也要兼顧PDF(Play time玩樂時間、Down time放空休息時間、Family time家庭時間)。家庭時間不是坐在客廳各自滑手機或者盯著電視螢幕，要有情感的互動。許多人誤解玩樂時間、放空時間是玩物喪志，這些時間的安排都各有其功能，例如和社團同儕互動，也是青少年形成自我認同的過程。

二、大人們應該要建構一個充滿信賴，強調自我成長的學習氣氛，啟動孩子為學習而學習的內在動力。要培養孩子具備成長型的思維，相信成功是可以透過後天的努力，一步一腳印逐步實現的，而非將成功與否都歸因於外部因素。主動探究的能力是學習的根本，這種下功夫解決問題得到的滿足，會深深留在記憶裡，比大人直接給答案來得持久。從孩子的優勢智慧切入，加以強化，讓孩子體驗「我做到了」的喜悅。打造成功經驗，強化學習成就感。獎勵孩子的學習努力，而非只看考試成績。

三、「學問」，問好問題可以啟動好奇心
先別怪孩子不主動學習，善用好問題，可以引發學習好奇心。用好問題循循善誘，會勾出好的學習。甚麼是好問題，可以參考ORID的層次問法。還要有忍住不說的停頓空白，別自問自答。孩子不說，有時是問題不到位，有時是他們在思考。

四、設定學習目標，排出優先順序，訂定計畫，預留緩衝時間。
自學力重視有效的閱讀理解歷程。讓孩子習慣自學閱讀，善用關鍵字、心智圖，整理容易記住的重點，加深理解，以短時間、多頻率的記憶方式最好。剛學習的東西在幾個小時內遺忘速度最快，所以要養成及時複習的習慣，反覆練習以求精熟，並內化成為大腦內的學習基模。

參考資料：親子天下雜誌第3期《培養自學力》